Wenn die Supermarktregale wieder mit Spekulatius und Schoko-Nikoläusen gefüllt sind und es aus den Küchen der Deutschen wieder herrlich nach Plätzchen duftet, weiß ein jeder, Weihnachten steht vor
Ernährung
Gesunder Verzicht: Lecker kochen mit weniger Fleisch
Zu viel Fleisch ist weder für den Menschen noch die Umwelt gesund. Die „Apotheken Umschau“ gibt Tipps für wohlschmeckende Alternativen Vielen Menschen ist bewusst, dass sie aus Gesundheits-
Darf´s ein bisschen mehr sein? Tipps gegen Untergewicht
Essen nach Lust und Laune – und trotzdem kein Kilo mehr auf der Waage? Klingt nach Schlaraffenland, ist aber ziemlich belastend für Menschen mit Untergewicht. Das Gesundheitsmagazin „Apotheken
Gesunde Kost lässt süßer träumen – und macht schlank. Der spannenden Zusammenhang zwischen Ernährung und Nachtruhe
Gemüse, Obst, Nüsse und Hülsenfrüchte – wer sich gesund ernährt, schläft nicht nur besser, sondern ist auch schlanker. Diesen Zusammenhang zeigt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ in seiner aktuellen
Die Süchte der Deutschen: Alkohol gilt als harmloser Alltagsbegleiter
Vier von zehn Deutschen trinken mindestens einmal pro Woche Alkohol. Von zehn Männern sind es fünf, die mindestens wöchentlich trinken, unter zehn Frauen drei. Mit dem Bildungsniveau nimmt
„Kinder sollten möglichst viele Geschmäcker kennenlernen“
Bekommen Säuglinge früh viel Süßes, gewöhnen sie sich daran, sagt die Kinder- und Jugendmedizinerin Regina Ensenauer im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ Seit Dezember 2020 dürfen Hersteller von Kindernahrung
Nüsse: Der gesunde Snack im Home-Office Wie Sie Nüsse in Ihren täglichen Ernährungsplan integrieren
In Zeiten des Lockdowns verbringen wir mehr Zeit denn je in unseren eigenen vier Wänden. Bei weniger Bewegung gewinnt eine ausgewogene Ernährung für einen gesunden Lebensstil an Bedeutung.
Muss es immer Fleisch sein? Definitiv nicht!
Von Tofu bis Sonnenblumenkerne: Die vegetarische Küche bietet eiweißhaltige Alternativen zu Schnitzel und Steak. In der traditionellen deutschen Küche haben Hülsenfrüchte wie Lupinen, Linsen oder Erbsen einen hohen
Wenn der Unterzucker kommt: Fünf Tipps für den Notfall
Wer an Diabetes erkrankt ist und allein lebt, muss sich gut auf den Ernstfall vorbereiten – und rasch handeln, wenn der Zucker aus dem Lot gerät. Wichtig: zwei
Kaffee: So gesund ist der Muntermacher
Lange galt Kaffee als Flüssigkeitsräuber und Gefahr für Herz und Kreislauf. Heute weiß man: Kaffeetrinker leben gesünder. Das Image von Kaffee war lange Zeit so dunkel wie frisch