Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolle überzeugt Rückenexperten

Bremervörde (ots) – Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetzen, sobald man sich auf sie stellt, setzt oder legt.

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Mit Sepp Maier in Schwung kommen – Torwartlegende zeigt im „Senioren Ratgeber“ einfache Übungen für den Alltag

Baierbrunn (ots) – Ob als Frühgymnastik oder für die Werbepause vor dem Fernseher – mit ganz einfachen Übungen können Senioren wieder in Bewegung kommen. Torwartlegende Sepp Maier (73)

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