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Sport bei Hitze: Sicher trainieren in der aktuellen Hitzewelle

Die aktuelle Hitzewelle treibt die Temperaturen in Deutschland auf Werte, die selbst für Hochsommer ungewöhnlich sind – an einigen Orten wurden bereits über 38 Grad gemessen, regional könnten

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Mit Diabetes in die Sauna - Tipps für entspanntes Schwitzen  Baierbrunn (ots) Was sollte man als unerfahrener Saunagänger mit Diabetes beachten? Wie beugt man Zuckertiefs vor? Und sollte

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Zehn Gründe – warum der Körper Magnesium braucht

Zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht  Bonn (ots) - Ohne Magnesium läuft in unserem Körper so gut wie nichts. Der Mineralstoff wird fast überall gebraucht, aktiviert über

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Demenz muss nicht sein: So beugen Sie vor Wer einen aktiven Lebensstil pflegt und sich gesund ernährt, wirkt einer Erkrankung im Alter entgegen Baierbrunn (ots) Wer sich schon

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