Ältere Menschen sollten Kopfschmerzen auf keinen Fall einfach hinnehmen. „Leider denkt die Mehrheit der Älteren, man könne nichts gegen die Beschwerden tun und findet sich damit ab“, beklagt die Präsidentin der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft, Privatdozentin Stefanie Förderreuther, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Dabei kann jedem gut geholfen werden.“

Die Neurologin von der Universitätsklinik München hofft, dass künftig mehr Patienten mit Kopfschmerzen ihren Arzt kontaktieren. Besonders bei neu auftretenden, ungewohnt heftigen Beschwerden sei eine ärztliche Abklärung wichtig. Denn mit dem Alter steige die Wahrscheinlichkeit, dass eine ernste Erkrankung dahinterstecke. In den meisten Fällen seien Kopfschmerzen aber harmlos, versichert die Expertin. Bei milden Beschwerden helfen oft schon einfache Tricks, wie schnell einen Espresso mit Zitronensaft zu trinken oder die Stirn mit Minzöl zu betupfen. Für manche Selbsthilfe-Strategie brauchen Kopfschmerzpatienten aber ein wenig Geduld – zum Beispiel für das Erlernen einer Entspannungstechnik.