Schokolade ist süß – und offenbar auch noch gesund, zumindest der Kakao darin. So lassen es derzeit viele Studien verlauten. Diesen zufolge schützen die im Kakao enthaltenen Flavonoide
Ernährung
So bekommen Sie die Lust auf Süßes in den Griff
Oft ist ungesundes Naschen reine Gewohnheit. Mit ein paar Tipps ist es ganz leicht, Zucker einzusparen. Zucker ist Nahrung für das Gehirn, hieß es früher oft. Denn: Das
Du bist, was du isst: Wie dein Essen dabei helfen kann, eine bessere Version deiner selbst zu werden
5 ganzheitliche Gesundheits- und Schönheitsvorsätze für das ganze Jahr, bei denen Mandeln helfen Beginne das neue Jahr mit dem gesunden Vorsatz, eine bessere Version von dir selbst zu
Weihnachtszeit ist Süßigkeitenzeit: Nicht mal jeder Vierte ernährt sich in der Weihnachtszeit gesund
Wenn die Supermarktregale wieder mit Spekulatius und Schoko-Nikoläusen gefüllt sind und es aus den Küchen der Deutschen wieder herrlich nach Plätzchen duftet, weiß ein jeder, Weihnachten steht vor
Gesunder Verzicht: Lecker kochen mit weniger Fleisch
Zu viel Fleisch ist weder für den Menschen noch die Umwelt gesund. Die „Apotheken Umschau“ gibt Tipps für wohlschmeckende Alternativen Vielen Menschen ist bewusst, dass sie aus Gesundheits-
Darf´s ein bisschen mehr sein? Tipps gegen Untergewicht
Essen nach Lust und Laune – und trotzdem kein Kilo mehr auf der Waage? Klingt nach Schlaraffenland, ist aber ziemlich belastend für Menschen mit Untergewicht. Das Gesundheitsmagazin „Apotheken
Gesunde Kost lässt süßer träumen – und macht schlank. Der spannenden Zusammenhang zwischen Ernährung und Nachtruhe
Gemüse, Obst, Nüsse und Hülsenfrüchte – wer sich gesund ernährt, schläft nicht nur besser, sondern ist auch schlanker. Diesen Zusammenhang zeigt das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ in seiner aktuellen
Die Süchte der Deutschen: Alkohol gilt als harmloser Alltagsbegleiter
Vier von zehn Deutschen trinken mindestens einmal pro Woche Alkohol. Von zehn Männern sind es fünf, die mindestens wöchentlich trinken, unter zehn Frauen drei. Mit dem Bildungsniveau nimmt
„Kinder sollten möglichst viele Geschmäcker kennenlernen“
Bekommen Säuglinge früh viel Süßes, gewöhnen sie sich daran, sagt die Kinder- und Jugendmedizinerin Regina Ensenauer im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ Seit Dezember 2020 dürfen Hersteller von Kindernahrung
Nüsse: Der gesunde Snack im Home-Office Wie Sie Nüsse in Ihren täglichen Ernährungsplan integrieren
In Zeiten des Lockdowns verbringen wir mehr Zeit denn je in unseren eigenen vier Wänden. Bei weniger Bewegung gewinnt eine ausgewogene Ernährung für einen gesunden Lebensstil an Bedeutung.