Köln – Wem die Sport-Klassiker wie Laufen oder Radfahren zu langweilig sind, hat gerade im Sommer viele andere Möglichkeiten. Beim Slacklining schult man nicht nur die Motorik. «Die
Sport
Für die meisten Sportler ist Aufwärmen wichtiger als Dehnen
Berlin – Egal ob Joggen, Fußball, Tennis oder Kraftsport: Vor dem Sport ist das Aufwärmen wichtiger als das Dehnen. Dazu genügt es meist, die sportarttypische Bewegung langsam und
Druck und Schmerz: Schienbeinkanten-Syndrom trifft vor allem Läufer
Foto: Silvia Marks (dpa) Frankfurt – Besonders Läufer sind von den sogenannten Shin Splints betroffen – dem Schienbeinkanten-Syndrom. «Das ist ein typisches Laufbelastungssyndrom», erklärt Ingo Tusk, Chefarzt der
Sport mit Augenmaß
Nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kann Sport das Risiko einer Wiederholung vermindern. Aber Betroffene sollten das Training nicht übertreiben, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf Wissenschaftler um
Was Frauen in der Freizeit wollen
Foto: fotolia Berlin (ots) – Joggen, radeln, tanzen: Aktiv Sport zu treiben ist mehr als jeder zweiten deutschen Frau wichtig. Die meisten sporteln mehrmals pro Woche. Allerdings gibt