Reiseapotheke für Allergiker: Was wirklich rein muss – und warum 

Koffer gepackt, Reisepass griffbereit, Sonnencreme eingesteckt – und dann? Für die meisten Menschen ist die Reiseapotheke ein lästiges Pflichtprogramm. Für Menschen mit schwerer Allergie ist sie deutlich mehr: Sie kann im Ernstfall über Leben und Tod entscheiden. Klingt dramatisch, ist aber schlicht Realität.

Wer zu anaphylaktischen Reaktionen neigt, sollte seine Urlaubsvorbereitung deshalb genauso ernst nehmen wie die Buchung des Fluges.

Was ist eigentlich eine Anaphylaxie? 

Der Begriff klingt medizinisch, das Phänomen dahinter kennen viele: Das Immunsystem reagiert auf einen an sich harmlosen Auslöser – etwa Erdnüsse, Wespengift oder ein bestimmtes Medikament – plötzlich überschießend. Innerhalb von Minuten können Symptome wie Juckreiz, Schwellungen im Mund- und Rachenbereich, Atemnot, Herzrasen und Schwindel auftreten. Im schlimmsten Fall kommt es zum Herz-Kreislauf-Kollaps.

Das Tückische: Eine Anaphylaxie kommt schnell. Schneller als jeder Krankenwagen, und oft schneller als die nächste Notaufnahme im Ausland erreichbar ist.

Warum der Urlaub besonderes Risiko birgt 
Im Alltag zu Hause haben viele Allergiker ihre Umgebung gut im Griff: bekannte Restaurants, vertraute Lebensmittel, der Arzt in der Nähe. Im Urlaub ändert sich das schlagartig.

Sprachbarrieren machen es schwer, in einem Restaurant nach Zutaten zu fragen oder im Supermarkt Inhaltsstoffe zu lesen. Fremde Küchen bringen unbekannte Allergene mit sich. Und im Fall der Fälle ist die nächste medizinische Versorgung vielleicht eine Stunde entfernt – oder es hapert am Netz für den Notruf. Dr. Ulf Harding, Chefarzt des Zentrums für Notfallmedizin am Städtischen Klinikum Wolfenbüttel, bringt es auf den Punkt: Bei Verdacht auf eine Anaphylaxie zählt jede Minute. Das Notfallset muss immer griffbereit sein – nicht im aufgegebenen Gepäck, sondern im Handgepäck oder der Tasche. 

Das gehört ins Notfallset 
Ein vollständiges Anaphylaxie-Notfallset wird vom Arzt oder der Ärztin individuell zusammengestellt und verschrieben. Standardmäßig enthält es vier Komponenten: 

• Adrenalin ist das wichtigste Mittel der ersten Wahl. Es stabilisiert Kreislauf und Atmung und ist heute sowohl als klassischer Autoinjektor als auch als Nasenspray erhältlich – beide sind für den Notfall zugelassen. Für viele ist das Nasenspray eine niedrigschwelligere Option, da keine Injektion nötig ist. 
• Antihistaminika dämpfen die allergische Reaktion, indem sie die Wirkung von Histamin blockieren. Sie sind ein wichtiger Baustein, aber kein Ersatz für Adrenalin bei einer schweren Reaktion. 
• Kortison wirkt entzündungshemmend und unterstützt den Körper dabei, die Überreaktion abzuklingen zu lassen. Die Wirkung setzt etwas verzögert ein, weshalb Kortison immer in Kombination mit den anderen Mitteln gegeben wird.
• Salbutamol (als Inhalator) ist speziell für Menschen mit Asthma relevant, da eine anaphylaktische Reaktion bronchiale Krämpfe auslösen kann, die das Atmen erschweren. 

Der Anaphylaxie-Pass: Kleines Dokument, große Wirkung 
Wer ein Notfallset verschrieben bekommt, erhält vom Arzt oder der Ärztin auch einen Anaphylaxie-Pass. Darin stehen die bekannten Allergene, die verordneten Medikamente und konkrete Maßnahmen für den Notfall – eine Art Bedienungsanleitung für alle, die im Ernstfall helfen müssen.

Für Auslandsreisen empfiehlt sich eine mehrsprachige Version, idealerweise mit Englisch als Grundsprache. Manche Pässe gibt es bereits in verschiedenen Sprachen – beim behandelnden Arzt nachfragen lohnt sich. 

Fliegen mit Adrenalin: Was an der Sicherheitskontrolle zu beachten ist 
Adrenalin-Autoinjektoren und Nasensprays dürfen im Handgepäck mitgeführt werden – das ist aus medizinischen Gründen ausdrücklich erlaubt und wichtig. Trotzdem gilt: an der Sicherheitskontrolle unaufgefordert vorzeigen und nicht im Koffer verstecken.

Praktisch ist eine ärztliche Bescheinigung, die die medizinische Notwendigkeit auf Deutsch und Englisch bestätigt. Standardformulare dafür gibt es in der Praxis – einfach rechtzeitig vor der Abreise anfordern, damit kein Stress entsteht. 

Hitze, Lagerung, Verfallsdatum: Die häufig vergessenen Punkte 
Viele Medikamente im Notfallset sind temperatursensibel. Adrenalin etwa sollte nicht dauerhaft großer Hitze ausgesetzt werden – ein echtes Thema bei Strand- oder Wüstenreisen. Vor der Abreise lohnt ein kurzer Check: Wie muss das Präparat gelagert werden, und was bedeutet das konkret für das Reiseziel?

Ebenfalls oft vergessen: das Verfallsdatum. Es steht auf der Originalpackung und direkt auf dem Präparat. Wer das Notfallset seit zwei Jahren nicht angerührt hat, sollte unbedingt vor dem nächsten Urlaub nachschauen. 

Mitreisende einweihen – lieber einmal zu viel als zu wenig 
Wer allein über sein Notfallset Bescheid weiß, hat im Notfall ein Problem: Wenn die betroffene Person selbst nicht mehr reagieren kann, muss jemand anderes eingreifen können.

Mitreisende – ob Partner, Freunde oder auch Großeltern bei Kindern – sollten wissen, wo das Set ist und wie es angewendet wird. Das gilt besonders für Familien mit Kindern, die ein Anaphylaxie-Risiko haben: Betreuungspersonen müssen im Ernstfall handeln können, ohne erst zu suchen oder zu überlegen.

Das klingt nach viel Aufwand. In der Praxis ist es ein kurzes Gespräch – und eine enorme Erleichterung für alle. 

Kurz zusammengefasst: Die Checkliste vor dem Abflug 

• Notfallset vollständig und aktuell (Verfallsdaten prüfen)?
• Adrenalin-Autoinjektor oder Nasenspray im Handgepäck?
• Anaphylaxie-Pass dabei, am besten mehrsprachig?
• Ärztliche Bescheinigung für die Sicherheitskontrolle?
• Lagerungshinweise für das Reiseziel gecheckt?
• Mitreisende informiert und eingewiesen? 

Wer diese Liste abhaken kann, kann beruhigt in den Urlaub starten.