Euskirchen – Vielen Fuß-Problemen kann man durch regelmäßige Pflege vorbeugen. Darauf weist Annett Ullrich, Vizepräsidentin des Zentralverbandes der Podologen und Fußpfleger Deutschlands (ZFD) hin. Einmal in der Woche
Fitness & Wellness
Sommerbräune aus der Tube – So geht man mit Selbstbräunern um
Düsseldorf – Tube auf und schon sieht man nach Sommer aus: Wenn die Winterblässe kaschiert und die Haut gebräunt wirken soll, greifen viele zum Selbstbräuner. Für den Hauch
Für die meisten Sportler ist Aufwärmen wichtiger als Dehnen
Berlin – Egal ob Joggen, Fußball, Tennis oder Kraftsport: Vor dem Sport ist das Aufwärmen wichtiger als das Dehnen. Dazu genügt es meist, die sportarttypische Bewegung langsam und
Slacklining oder Klettern – Abwechslung zu den Sport-Klassikern
Köln – Wem die Sport-Klassiker wie Laufen oder Radfahren zu langweilig sind, hat gerade im Sommer viele andere Möglichkeiten. Beim Slacklining schult man nicht nur die Motorik. «Die
Zarte Haut und weiche Haare: Was Beauty-Öle können
Hamburg – Beauty-Öle werden als das Wundermittel gegen trockene Haut und Haare gehandelt. Aber sind sie es tatsächlich? Was ist dran an diesem Ölrausch? Zunächst einmal: Öle in
Druck und Schmerz: Schienbeinkanten-Syndrom trifft vor allem Läufer
Foto: Silvia Marks (dpa) Frankfurt – Besonders Läufer sind von den sogenannten Shin Splints betroffen – dem Schienbeinkanten-Syndrom. «Das ist ein typisches Laufbelastungssyndrom», erklärt Ingo Tusk, Chefarzt der
Schönheit aus der Natur: Honig heilt und stärkt die Haut
Foto: Michael Reichel (dpa) Frankfurt/Main – Dass Honig viele Speisen versüßt, ist kein Geheimnis. Aber er kann noch mehr: Auch für die Schönheit tut Honig Gutes. Viele Hersteller
Alles im Fluss – Bewegung kann Durchblutungsstörungen vorbeugen
Foto: Tobias Hase (dpa) Hamburg/Berlin – Bewegungsmuffel, ein paar Kilos zu viel auf den Rippen oder Raucher: Wer diese Eigenschaften hat, bekommt leichter Durchblutungsstörungen. Sie treten nicht nur
Durch Radfahren den Rücken stärken
Foto: Selsingen (ots) – Der beste Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Bewegung ist also der Schlüssel zu einem schmerzfreien Alltag und
Pflanzenkraft für Körper, Geist und Seele
Foto: Floydine – Fotolia Pflanzenessenzen werden seit Jahrhunderten zu Heilzwecken verwendet. Im Altertum wie in der Neuzeit kennt man beispielsweise die therapeutische Wirkung von Basilikum gegen Depressionen und