Baierbrunn – Tägliche Dehnübungen können Wadenkrämpfen bei Senioren vorbeugen: Etwa mit der rechten Hand die Fußspitze des nicht ganz durchgestreckten rechten Beines für einige Atemzüge halten und dann
Alter
Miteinander statt nebeneinander – Als Paar den Ruhestand meistern
Coburg – Er will endlich ausschlafen, sie macht morgens gern im Schlafzimmer Yoga. Sie hofft auf mehr Theaterbesuche, er sieht lieber fern. Er ist genervt, wenn sie ihn
Regelmäßig zur Kontrolle – Die Augen im Alter gesund halten
Düsseldorf – Bei veränderter Sehfähigkeit sollten Senioren sofort zum Arzt gehen. Darauf weist der Berufsverband der Augenärzte hin. Wenn sie verzerrt sehen, kann das ein Anzeichen für eine
Senioren brauchen bei Depressionen die Unterstützung ihrer Familie
Köln – Depressionen sind bei Senioren besonders gefährlich: Betroffene ziehen sich oft ins Bett zurück und verlieren dadurch schnell an Kraft oder essen und trinken zu wenig. Das
Entscheidung über Pflegeheim nicht auf die lange Bank schieben
Berlin – Der Umzug in ein Heim fällt vielen älteren Menschen schwer, häufig zögern sie monatelang. «Das ist eine Trennung von der Gewohnheit, ein Abschied von einem Lebensabschnitt,
Das Ende einer Ära – Im Alter noch einmal umziehen
Bonn – In aller Regel ziehen ältere Menschen in eine kleinere Wohnung um. «Da muss dann aussortiert werden. Das unterschätzen viele», sagt Petra von Koss. Ihr Unternehmen bietet
Schmerzliche Verluste für Senioren – Selbstheilungskräfte stärken
Foto: Silvia Marks (dpa) Köln – Rituale können Trost spenden. Religionszugehörigkeit oder Weltanschauungen spielen dabei keine Rolle. Gerade Senioren erleiden häufiger schmerzliche Verluste – etwa wenn Freunde oder
Wo die Krankheit keine Rolle spielt – Tanzen mit Demenz
Köln – Einige plaudern entspannt, andere schauen scheinbar ins Leere. Und wie so oft beim Tanzen: Es sind mehr Frauen als Männer. Auch wenn sie morgen nicht mehr
Zusammenhalt statt Bevormundung: Mit den Eltern im Alter umgehen
Pfarrkirchen – «Das hätte ich dir gleich sagen können» oder «Hättest du mich doch vorher gefragt» – solche Sprüche erwartet man eher von Eltern. Aber wenn die älter
Nur jeder vierte Deutsche hat eine Vorsorgevollmacht
Köln (ots) – Die Deutschen irren und zwar gewaltig, wenn es um einen möglichen Pflegefall geht. 65 Prozent der Deutschen glauben, die nächsten Verwandten würden automatisch Entscheidungen für