Berlin – Grüner Tee steckt in vielen Kosmetikprodukten. Genauer gesagt handelt es sich dabei um ein Extrakt aus den grünen Blättern des Teebaums, erläutert Elena Helfenbein vom VKE-Kosmetikverband.
Fitness & Wellness
Stichartiger Schmerz beim Sport deutet auf eine Zerrung hin
Frankfurt/Main – Sportler erkennen eine Zerrung an einem stichartig einziehenden Schmerz. Die umliegende Muskulatur verspannt sich sofort, der gezerrte Muskel wird hart. «Das ist ein Schutzreflex», sagt Physiotherapeut
Vor dem Schwimmen essen ist ungefährlich – aber doppelte Arbeit
Berlin – Wer etwas isst und dann baden geht, muss keine medizinischen Konsequenzen fürchten. «Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Magenkrämpfen und Schwimmen», sagt Bernd Wolfarth, Leiter der
Entspannung ohne Schmerzen: Massage muss nicht wehtun
Berlin – Bei der Massage ist Druck nicht alles: Sie muss nicht wehtun, damit sie wirkt, sagt Jenny Ballmann, Spa-Managerin aus Berlin. «Wellness-Massagen entspannen, lockern und lösen leichte
Was bei der Fußpflege zu beachten ist
Euskirchen – Vielen Fuß-Problemen kann man durch regelmäßige Pflege vorbeugen. Darauf weist Annett Ullrich, Vizepräsidentin des Zentralverbandes der Podologen und Fußpfleger Deutschlands (ZFD) hin. Einmal in der Woche
Sommerbräune aus der Tube – So geht man mit Selbstbräunern um
Düsseldorf – Tube auf und schon sieht man nach Sommer aus: Wenn die Winterblässe kaschiert und die Haut gebräunt wirken soll, greifen viele zum Selbstbräuner. Für den Hauch
Für die meisten Sportler ist Aufwärmen wichtiger als Dehnen
Berlin – Egal ob Joggen, Fußball, Tennis oder Kraftsport: Vor dem Sport ist das Aufwärmen wichtiger als das Dehnen. Dazu genügt es meist, die sportarttypische Bewegung langsam und
Slacklining oder Klettern – Abwechslung zu den Sport-Klassikern
Köln – Wem die Sport-Klassiker wie Laufen oder Radfahren zu langweilig sind, hat gerade im Sommer viele andere Möglichkeiten. Beim Slacklining schult man nicht nur die Motorik. «Die
Zarte Haut und weiche Haare: Was Beauty-Öle können
Hamburg – Beauty-Öle werden als das Wundermittel gegen trockene Haut und Haare gehandelt. Aber sind sie es tatsächlich? Was ist dran an diesem Ölrausch? Zunächst einmal: Öle in
Druck und Schmerz: Schienbeinkanten-Syndrom trifft vor allem Läufer
Foto: Silvia Marks (dpa) Frankfurt – Besonders Läufer sind von den sogenannten Shin Splints betroffen – dem Schienbeinkanten-Syndrom. «Das ist ein typisches Laufbelastungssyndrom», erklärt Ingo Tusk, Chefarzt der